День: 22.07.2022
Вторичные выгоды лишнего веса: составляем списокВторичные выгоды лишнего веса: составляем список
Если никак не получается похудеть до комфортного веса, не помогают диеты и тренировки, возможно, лишний вес вам зачем-то нужен, есть какая-то скрытая причина. Как ее вытащить на поверхность? Что такое
Как увеличить продолжительность жизни с помощью диеты. Что дает ограничение калорийности для здоровьяКак увеличить продолжительность жизни с помощью диеты. Что дает ограничение калорийности для здоровья
Как продолжительность жизни зависит от питания? Наблюдения за долгожителями показали, что они едят довольно мало — и только натуральную пищу. На сколько же надо сократить рацион, чтобы организм боролся со
Названы правила безопасного хранения еды в ланчбоксахНазваны правила безопасного хранения еды в ланчбоксах
Нутрициолог Александра Ситнова рассказала, как сохранить безопасность приготовленных продуктов в ланчбоксах. Очевидно, что для сохранения здоровья и сведения к минимуму пищевых отравлений, крайне важно соблюдать правила хранения блюд. Так,
5 популярных, но вредных продуктов для завтрака5 популярных, но вредных продуктов для завтрака
Первый прием пищи важен. По словам диетологов, правильно выбирая продукты для завтрака, мы не только заряжаем себя энергией, но и снижаем риск сердечного приступа, развития диабета, улучшаем концентрацию внимания. Специалисты
Эндокринолог назвал летнюю ягоду, которая способствует снижению весаЭндокринолог назвал летнюю ягоду, которая способствует снижению веса
В сезон созревания фруктов и ягод малина пользуется особой популярностью. Она содержит большое количество витаминов и антиоксидантов. Об этом рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков. Среди основных полезных свойств малины
Какую диету нужно соблюдать при повышенном уровне холестерина: советы экспертаКакую диету нужно соблюдать при повышенном уровне холестерина: советы эксперта
При повышении показателей холестерина важно соблюдать диету. Если этого не сделать, то можно всерьез ухудшить работу сердечно-сосудистой системы, что становится причиной внезапного летального исхода. Поэтому при высоком уровне холестерина предлагается
