Многие считают, что введение корицы в кофе является просто делом вкуса. Однако таким напитком стоит баловать себя чаще. В чем преимущества кофе с корицей Отказ от сахара Даже если вы
Рубрика: Все о диетах
В какие 3 мифа о вредности картофеля пора перестать верить: мнение диетологовВ какие 3 мифа о вредности картофеля пора перестать верить: мнение диетологов
В последнее время о вреде картофеля можно услышать немало: его «обвиняют» во многих проблемах со здоровьем. Однако не всем таким суждениям стоит верить. Какие мифы относительно картофеля оказались несостоятельными Картофель
Не только мясо: диетологи назвали растительные продукты, которые помогут нарастить мышцыНе только мясо: диетологи назвали растительные продукты, которые помогут нарастить мышцы
Многие специалисты в области фитнеса все еще дают клиентам устаревшие сведения относительно продуктов питания, способных оказать помощь в наращивании мышечной массы. В результате употребление мяса, творога и яиц приводит к
Почему стоит делать зарядку каждый день: эксперты назвали 3 причиныПочему стоит делать зарядку каждый день: эксперты назвали 3 причины
Многие считают зарядку бесполезным и бессмысленным занятием, так как нагрузка на мышцы является совсем небольшой. Но это не совсем правильное понимание. Как оказалось, данная привычка может стать весьма полезной. Почему
Что будет, если сразу съесть 100 граммов сала: многие даже не подозреваютЧто будет, если сразу съесть 100 граммов сала: многие даже не подозревают
Чтобы сало принесло пользу, его нужно употреблять в строго ограниченном количестве. Рассказываем, что произойдет с организмом, если съесть 100 граммов сала за раз. Что будет, если переесть сала Во-первых, может
Кому нужно есть дыню: ученые рассказали, кто должен разнообразить рационКому нужно есть дыню: ученые рассказали, кто должен разнообразить рацион
У дыни есть противопоказания в плане употребления в пищу, а при некоторых заболеваниях с ней нужно быть осторожным. Но в то же время дыня может поправить здоровье за счет своих
Завтрак, обед или ужин: какой из приемов пищи должен быть самым обильным — правильный ответ удивит многихЗавтрак, обед или ужин: какой из приемов пищи должен быть самым обильным — правильный ответ удивит многих
Многие любители диет наверняка слышали поговорку, предлагающую завтрак съесть полностью, обедом поделиться с другом, а ужин не употреблять вообще, полностью отдав приготовленное блюдо врагу. Означает ли это, что самым калорийным
Пользы можно не ждать: одна простая привычка в готовке гречки – допускает 90 % людейПользы можно не ждать: одна простая привычка в готовке гречки – допускает 90 % людей
Регулярно употребляя гречку, можно улучшить состояние здоровья, утверждают эксперты. Рассказываем, почему нужно включить этот продукт в рацион. Чем полезна гречка У гречки очень богатый и сбалансированный состав, эта крупа содержит
Названы продукты, которые защищают от артрита: ешьте их каждый деньНазваны продукты, которые защищают от артрита: ешьте их каждый день
Диеты соблюдают не только для того чтобы сбросить лишние килограммы. В ряде случаев особый рацион позволяет вылечить хронические заболевания или избежать осложнений. Последнее касается не только пищеварения, но даже проблем
Какие продукты запрещено есть с творогом: вместо пользы получите обратный эффектКакие продукты запрещено есть с творогом: вместо пользы получите обратный эффект
Сочетая творог с некоторыми продуктами, можно нанести вред здоровью, предупреждают диетологи. Рассказываем, какие продукты категорически запрещено сочетать с творогом. Какие продукты не сочетаются с творогом Во-первых, не стоит употреблять творог