Рубрика: Все о диетах

4 различия между оливковым и подсолнечным маслом: дело не только в цене4 различия между оливковым и подсолнечным маслом: дело не только в цене

На первый взгляд такие продукты, как подсолнечное и оливковое масло, относительно схожи, но различия между ними есть, и их предостаточно. О разнице между этими видами масел рассуждала эксперт сетевого издания

ПодробнееПодробнее

Какой чай нужно пить для похудения: советы диетологовКакой чай нужно пить для похудения: советы диетологов

Практически все знают, что чай является важным помощником в вопросе похудения. С его помощью можно сделать данный процесс более простым, быстрым и эффективным. Но не все напитки в равной степени

ПодробнееПодробнее

Какой рацион полезнее для похудения: чего должно быть меньше – жира или углеводовКакой рацион полезнее для похудения: чего должно быть меньше – жира или углеводов

Начинающие худеть граждане, особо не искушенные в диетической терминологии, могут что-нибудь перепутать, определяясь с рационом питания. Если с белком все понятно, без него организму придется туго, то как быть с

ПодробнееПодробнее

Как снизить тягу к сладкому: соблюдайте 3 простых правилаКак снизить тягу к сладкому: соблюдайте 3 простых правила

Многие любители диет считают сахар одним из своих самых главных «врагов». Чрезмерная любовь к сладостям действительно мешает похудеть. Чтобы не остановить и не замедлить процесс избавления от лишнего веса, желательно

ПодробнееПодробнее

Когда лучше есть клубнику: утром или вечеромКогда лучше есть клубнику: утром или вечером

Настал сезон клубники – сладкой, ароматной и, главное, полезной для здоровья ягоды. Кроме того, сей дар земли отличается низкой калорийностью, поэтому для блюдущих разные диеты граждан также идеально подходит. А

ПодробнееПодробнее

Что добавить в рацион, чтобы ускорить похудение: диетологи назвали лучшие вариантыЧто добавить в рацион, чтобы ускорить похудение: диетологи назвали лучшие варианты

Сразу стоит отметить, что похудеть исключительно с помощью введения в рацион определенных продуктов и напитков невозможно: ваш рацион нуждается в глобальном пересмотре. Поэтому вводить их нужно только в том случае,

ПодробнееПодробнее

Помогает ли диета бороться с прыщами: оказывается, проблема решается изнутриПомогает ли диета бороться с прыщами: оказывается, проблема решается изнутри

Проблемы с кожей и появление прыщей в частности – все это связано с питанием и нормальной работой ЖКТ. Поэтому специалисты советуют бороться прыщами изнутри, а не снаружи, с помощью косметических

ПодробнееПодробнее

Вреден ли чай с сахаром: многолетнее исследование показало удивительные результатыВреден ли чай с сахаром: многолетнее исследование показало удивительные результаты

Все мы знаем, что основная масса врачей категорически против присутствия в рационе сладких напитков. Они объясняют это тем, что сахар, который в них содержится, может отрицательно сказаться на состоянии нашего

ПодробнееПодробнее

Интервальное голодание: с чего начать и какого результата ожидать. Интервальное голодание для начинающихИнтервальное голодание: с чего начать и какого результата ожидать. Интервальное голодание для начинающих

Когда я только начинала практиковать отказ от пищи, мне было очень тяжело. У меня ничего не получалось, потому что мой метаболизм не был гибким. Если после начала интервального голодания человек

ПодробнееПодробнее

Ученые назвали замедляющую старение диету: сохраняет молодость и продлевает жизньУченые назвали замедляющую старение диету: сохраняет молодость и продлевает жизнь

Ученые доказали, что с помощью диеты можно замедлить процесс биологического старения, сохранить молодость и продлить жизнь. Как это ни странно, но речь идет о давно известной всем худеющим низкокалорийной диете.

ПодробнееПодробнее