По данным многочисленных исследований, «возраст сердца» у населения большинства развитых стран примерно на 7 лет старше фактического возраста. В расчет принимались такие факторы, как уровень кровяного давления, вес, наличие вредных
День: 26.08.2022
Простая шейная гимнастика для тех, кто много смотрит в смартфон (ВИДЕО)Простая шейная гимнастика для тех, кто много смотрит в смартфон (ВИДЕО)
Как привычка «залипать» над телефоном влияет на здоровье Привычка подолгу смотреть в смартфон, склонившись над ним, наносит вред осанке. «В первую очередь смещается положение головы, вперед от анатомического положения, —
Как правильно есть овсяную кашу, чтобы сбросить вес: советы экспертовКак правильно есть овсяную кашу, чтобы сбросить вес: советы экспертов
Овсяную кашу можно назвать весьма калорийным продуктом, поэтому ее высокая энергетическая ценность отпугивает многих людей, которые пытаются сбросить вес. Однако данные показатели не должны вас насторожить, поскольку в любом случае