День: 23.10.2022

Как узнать свою норму пульса на тренировкеКак узнать свою норму пульса на тренировке

Частота сердечных сокращений (ЧСС) — это физическая величина, получаемая путем измерения количества сердечных систол, то есть сокращений желудочков, за единицу времени. Иными словами, количество ударов сердца в минуту. «Зависит эта

ПодробнееПодробнее

Диетолог назвала самую полезную зеленьДиетолог назвала самую полезную зелень

Врач-диетолог, нефролог Анна Коробкина рассказала, что любая местная и сезонная зелень полезна, особенно в холодные сезоны, когда организму не хватает витаминов. Но есть ее виды, которые особенно богаты полезными веществами.

ПодробнееПодробнее

8 идей полезного завтрака на скорую руку8 идей полезного завтрака на скорую руку

Как готовить быстрые завтраки Скорость приготовления блюда зависит от нескольких факторов: насколько долгой подготовки оно требует (например, почистить и нарезать овощи обычно дольше, чем просто помыть взятое из холодильника яйцо),

ПодробнееПодробнее