Почти все тренировки требуют большого количества энергии, которую мы обычно получаем с пищей. Но что делать, если вы тренируетесь в периоды интервального голодания — стоит ли переходить на более легкие
Почти все тренировки требуют большого количества энергии, которую мы обычно получаем с пищей. Но что делать, если вы тренируетесь в периоды интервального голодания — стоит ли переходить на более легкие
Терапевт Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов назвал продукты, которые нужно включить в рацион осенью. По словам медика, полезным блюдом поздней осенью становится обычный картофель. В нем