При употреблении спиртного лучше отказаться от сладких и очень соленых продуктов. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова. По словам специалиста, с алкоголем плохо сочетается сладкое. В алкоголе
День: 09.02.2023
Интервальное голодание 8/16: принцип, схема, отзывыИнтервальное голодание 8/16: принцип, схема, отзывы
Интервальное голодание 8/16 (ИГ 8/16) еще называют диета 8/16, восьмичасовая диета или фастинг. Придумал ее японский биолог Есенори Осуми. Строго говоря, данная методика голоданием не является, но предполагает особый режим
Врач-диетолог Пегова раскрыла секреты похудения для ленивыхВрач-диетолог Пегова раскрыла секреты похудения для ленивых
Есть хитрости, которые помогают худеть без особых усилий. О них сообщила диетолог Евгения Пегова. Если человек не может отказаться от сладкого, то для начала стоит заменить сахар на мед.