Мясные, молочные и морепродукты помогут восполнить в организме запасы аминокислоты валин. Из-за ее недостатка можно впасть в депрессию. Об этом сообщила врач-диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко. Медик
День: 28.02.2023
Комбинируй это: сочетания продуктов, которые помогут похудетьКомбинируй это: сочетания продуктов, которые помогут похудеть
Чтобы быстрее похудеть, диетологи советуют не просто ввести в свой рацион определенный набор продуктов, но употреблять их в сочетании. Доказано, что так они работают гораздо эффективнее. Фисташки + миндаль Мы
Диетолог Тихомирова назвала топ-3 самых эффективных продуктов для худеющихДиетолог Тихомирова назвала топ-3 самых эффективных продуктов для худеющих
Чтобы оставаться сытым продолжительное время, необязательно выбирать калорийные блюда. Терапевт, диетолог Елена Тихомирова назвала продукты с невысокой калорийностью, которые дают много энергии. По словам специалиста, грибы располагаются в этом