Кто такая Лесли Сансон? Лесли Сансон — сертифицированный фитнес-тренер, мать троих детей, эксперт по оздоровительной ходьбе. Она активно продвигает низкоударные тренировки невысокой интенсивности, считая их наиболее безопасными и подходящими большинству
Употребление пищи с большим содержанием клетчатки и ферментированных продуктов способно замедлить процесс старения. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Анна Каршиева. Медик рассказала, что важным фактором здоровья организма является микробиота —
Кто придумал Японка Наоми Морияма (Naomi Moriyama), маркетолог по образованию. Вдохновившись книгой Мирей Гильяно «Почему француженки не толстеют», решила доказать, что питание на ее родине — еще более достойный образец