Чем хорош пилатес Система упражнений, созданная Джозефом Пилатесом еще в первой половине прошлого века, не теряет популярности и сегодня. И это несложно объяснить, поскольку: 1. Пилатес прорабатывает мелкие мышцы, глубокие
День: 31.08.2023
Врач-диетолог Русакова рассказала, какие кисломолочные напитки полезны для здоровьяВрач-диетолог Русакова рассказала, какие кисломолочные напитки полезны для здоровья
Кандидат медицинских наук, диетолог Дарья Русакова рассказала, какие кисломолочные напитки полезнее всего для здоровья. Диетолог считает полезными все кисломолочные напитки — кефир, йогурт, ряженку, простоквашу, ацидофилин и бифидок. Главное,
Чем полезны баклажаны и как их правильно готовитьЧем полезны баклажаны и как их правильно готовить
В чем польза для здоровья «Баклажаны — универсальный и вкусный овощ, который отлично впишется в сбалансированный рацион, — рассказывает Елена Мановска, врач-терапевт, нутрициолог. — Они не только придают неповторимый вкус