День: 28.10.2023

Лучшие варианты утренней зарядки от популярных блогеровЛучшие варианты утренней зарядки от популярных блогеров

Причина утренней вялости и никакого настроения — замедленное кровообращение из-за ночной неподвижности. Если начать двигаться, работающие мышцы будут посылать в центральную нервную систему сигналы бодрости, и по принципу обратной связи

ПодробнееПодробнее