Интервальные тренировки: почему они популярны Интервальные тренировки — это вид физической нагрузки, где фазы активности чередуются с периодами восстановления и отдыха. Такое сочетание хорошо работает на конечный результат, повышая эффективность
Интервальные тренировки: почему они популярны Интервальные тренировки — это вид физической нагрузки, где фазы активности чередуются с периодами восстановления и отдыха. Такое сочетание хорошо работает на конечный результат, повышая эффективность