День: 16.12.2023

Как научиться приседать глубоко и почему это важноКак научиться приседать глубоко и почему это важно

Что такое глубокие приседания Сначала вспомним безопасную технику выполнения упражнения. Ягодицы немного отводят назад, корпус чуть-чуть подается вперед, колени не выходят за проекцию стоп и сгибаются не более чем до

ПодробнееПодробнее

Обезжиренные продукты: вред и пользаОбезжиренные продукты: вред и польза

Какими бывают обезжиренные продукты Чаще всего в пищевой промышленности обезжиривают молоко и его производные. До 20-х годов прошлого века люди не употребляли обезжиренное молоко в пищу. Его давали домашнему скоту

ПодробнееПодробнее