День: 04.01.2024

Вместо тренировки: 10 зимних забав как альтернатива фитнесуВместо тренировки: 10 зимних забав как альтернатива фитнесу

Почему так важна физическая активность зимой «Зимой физическая активность куда важнее, чем летом, — рассказывает Михаил Прыгунов, фитнес-тренер Fitstars, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона Санкт-Петербурга по

ПодробнееПодробнее

Глинтвейн, грог, пунш: безалкогольные версии согревающих напитков для зимыГлинтвейн, грог, пунш: безалкогольные версии согревающих напитков для зимы

1. Грушевый сбитень Сбитень — это традиционный русский напиток на основе меда. Его готовили на праздник и каждый день, раздавали на ярмарках и подавали в трактирах. С появлением горячего чая

ПодробнееПодробнее