День: 27.02.2024

Упражнение «ножницы»: польза, техника и вариантыУпражнение «ножницы»: польза, техника и варианты

«”Ножницы” — это упражнение, которое в представлении любителей фитнеса хорошо помогает тренировать мышцы живота, — говорит заслуженный мастер спорта России Марина Шляхтина, эксперт-наставник фитнес-школы Evotren, эксперт-преподаватель XFIT. — Свое название

ПодробнееПодробнее