Многие считают зарядку бесполезным и бессмысленным занятием, так как нагрузка на мышцы является совсем небольшой. Но это не совсем правильное понимание. Как оказалось, данная привычка может стать весьма полезной. Почему
Многие считают зарядку бесполезным и бессмысленным занятием, так как нагрузка на мышцы является совсем небольшой. Но это не совсем правильное понимание. Как оказалось, данная привычка может стать весьма полезной. Почему