День: 30.09.2024

Что такое «оранжевый фитнес» и действительно ли он эффективен для похуденияЧто такое «оранжевый фитнес» и действительно ли он эффективен для похудения

30.09.202430.09.2024 | adminadmin | Нет комментариев | 08:57

Почему фитнес — «оранжевый»? Впервые эту интервальную тренировку провела эксперт по фитнесу Эллен Лэтем из Флориды в 2009-м году. Идея заключалась в том, что не менее 20% времени тренировки —

ПодробнееПодробнее