Как перейти на кето-диету: что есть и что пить. Почему кето-диета полезна при хронических заболеванияхКак перейти на кето-диету: что есть и что пить. Почему кето-диета полезна при хронических заболеваниях
При каких болезнях помогает кето-диета и насколько сложно ей следовать? Вот основные правила для тех, кто решил перейти на кето, и списки продуктов — разрешенных и нежелательных. Мой путь к
Здоровый образ жизни вызывает стресс. Согласны?Здоровый образ жизни вызывает стресс. Согласны?
Ученые выяснили, что диеты и стремление питаться «правильно» или ограничивать калорийность могут повышать уровень кортизола в крови и провоцировать стресс. А стресс в свою очередь часто приводит к перееданию. Получается
Для чего вы едите на самом делеДля чего вы едите на самом деле
Отношения с едой — это всегда про отношения в целом: с другими людьми, миром, близкими, вашим телом и т.д. Часто то, что мы не можем выразить в этих отношениях, проявляется