Метка: сладости

Откуда берется тяга к сладкому и как ее победитьОткуда берется тяга к сладкому и как ее победить

Всем известно, что сладости вредят здоровью и провоцируют набор лишних килограммов. Поэтому врачи рекомендуют максимально снизить количество таких продуктов в рационе.  Ситуация усложняется, если человек начинает вознаграждать или утешать себя

ПодробнееПодробнее

Хочется сладкого: 4 причины привычки и как изменить потребность без срываХочется сладкого: 4 причины привычки и как изменить потребность без срыва

Зависимость от сладкого — распространённое явление. И это не удивительно, ведь любовь к конфетам возникает ещё в раннем возрасте.  Сладости — это углеводы, а они стимулируют активную выработку гормонов радости,

ПодробнееПодробнее