После 50 лет метаболизм замедляется, и вам нужно лучше заботиться о своем здоровье. Содержание1. Пейте много воды2. Включите в свой рацион правильное количество белка3. Не забывайте о клетчатке в своем
После 50 лет метаболизм замедляется, и вам нужно лучше заботиться о своем здоровье. Содержание1. Пейте много воды2. Включите в свой рацион правильное количество белка3. Не забывайте о клетчатке в своем