Мороженое — это очень вкусный десерт.
И нет ничего удивительного в том, что многим людям не удаётся отказаться от этого кушанья.
А ведь мороженое отличается высокой калорийностью, поэтому не подходит для диеты.
К счастью, есть более полезная и не менее сытная альтернатива популярному продукту.
Чем заменить мороженое
Вы начали соблюдать диету, но никак не можете исключить из рациона любимый десерт?
Фото: © Белновости
Не переживайте! Мороженое можно заменить другим кушаньем — таким же аппетитным, но при этом гораздо менее калорийным.
Речь идёт о йогурте с фруктовыми и ореховыми добавками, передают ТУТ НОВОСТИ.
Основным ингредиентом должен стать не калорийный и сладкий кисломолочный продукт, а греческий йогурт.
Он отличается низкой калорийностью, а также низким содержанием углеводов и сахара.
В баночку с этим йогуртом можно положить орехи и кусочки любимых фруктов. Кроме того, есть смысл добавить немного кокосовой стружки.
Получится десерт, который напоминает по своему вкусу мороженое, но при этом является гораздо менее опасным для фигуры.
Ранее мы рассказали, чем стоит заменить конфеты на диете.
Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора
Источник: www.belnovosti.by
