Сколько кваса можно выпивать без вреда для здоровья: есть ли противопоказания

Эксперты предупреждают, что магазинный или домашний квас, несмотря на свои полезные свойства, не лишен противопоказаний.

Он отлично утоляет жажду, но пить его бесконтрольно нельзя, и не только из-за сахара.

Сколько кваса можно выпивать в день сообщает «Mail.ru» со ссылкой на нутрициолога, диетолога-консультанта Алексея Кабанова.

Эксперт предупреждает, что излишки сахара оказывают негативное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы.

Возникает риск развития диабета и ожирения.

Фото: Pixabay

Кроме того, нужно учитывать влияние напитка на работу ЖКТ так как квас готовится с использованием дрожжей.

Если злоупотреблять продуктами, содержащими дрожжи, то могут возникнуть проблемы в работе желудочно-кишечного тракта и аллергия.

К тому же квас считается слабоалкогольным напитком, крепость которого может составлять от 0,7 % до 2,6 %, а алкоголь тоже вреден.

Поэтому с напитком нужно быть аккуратным беременным и кормящим женщинам, а также пациентам с заболеваниями печени, язвой и гастритом.

Особую опасность представляет кислый квас для пациентов с повышенной кислотностью желудка.

Подводя итог врач не рекомендует даже здоровым людям употреблять в день более 300 мл кваса, а также пить его чаще 2 раз в неделю.

Ранее мы рассказывали, к чему может привести употребление куриной кожи.

Сколько кваса можно выпивать без вреда для здоровья: есть ли противопоказания

Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by

close

КЕТО ДИЕТА ДЛЯ ВАС

ПОДПИШИСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ И ПОЛУЧИ ГОТОВУЮ КЕТО ДИЕТУ

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности чтобы узнать больше.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.

Related Post

Какие продукты вредно есть с творогом: 90 % совершают ошибкиКакие продукты вредно есть с творогом: 90 % совершают ошибки

Чтобы продукты питания приносили пользу организму, нужно не только внимательно изучать состав. Важно знать о совместимости тех или иных ингредиентов, которые в сочетании с нежелательными продуктами становятся вредными. Даже творог

ПодробнееПодробнее

Как излечиться от псориаза без лекарств? . Диета для лечения псориааКак излечиться от псориаза без лекарств? . Диета для лечения псориаа

Псориаз, экзема, акне и практически все остальные болезненные состояния кожи отражают наши внутренние метаболические дисбалансы, которые возникают из-за неправильного питания и стрессов. Если мы изменим свои пищевые привычки, исправим осанку

ПодробнееПодробнее

Какие 5 специй нужно ввести в рацион, чтобы похудеть быстрее: рекомендации диетологовКакие 5 специй нужно ввести в рацион, чтобы похудеть быстрее: рекомендации диетологов

Если правильно приправлять свою еду, то можно намного быстрее сбросить вес. Для достижения нужного эффекта, разумеется, стоит заниматься спортом и ограничить суточную калорийность рациона. Какие специи помогут сбросить вес? Анис

ПодробнееПодробнее