Горох многие из нас используют лишь в консервированном виде как ингредиент для знаменитого салата оливье. А между тем свежий, замороженный и сухой горох – настоящий кладезь витаминов и минералов. Более
День: 21.07.2022
Как похудеть с помощью ванны: эксперты раскрыли хитрые способыКак похудеть с помощью ванны: эксперты раскрыли хитрые способы
Далеко не все знают о том, что похудеть можно максимально приятным способом — с помощью расслабляющей ванны. Если правильно подготовиться к процедуре, то можно ускорить процесс обмена веществ, спровоцировать выведение
Как правильно приседать: советы тренера (ВИДЕО)Как правильно приседать: советы тренера (ВИДЕО)
Чем хороши приседания Первое и главное достоинство приседаний — вовлечение сразу нескольких групп мышц. «Приседания задействуют несколько мышечных групп, благодаря чему тело развивается гармонично, — говорит Марина Кирсанова, персональный фитнес-тренер
Как похудеть на 10 кг с помощью капусты: специалисты раскрыли эффективную диетуКак похудеть на 10 кг с помощью капусты: специалисты раскрыли эффективную диету
Если вы хотите за полторы недели избавиться от 10 лишних килограммов, то вам однозначно стоит попробовать капустную диету. Данный подход к питанию позволяет за короткий срок нормализовать свой вес. Выдержать