Вам знакомы люди, которые добавляют в свой утренний кофе ложку кокосового масла? Знаете, зачем они это делают? Если вы понаблюдаете за ними чуть дольше, то заметите, что они реже перекусывают в течение рабочего дня и почти
День: 27.07.2022
Стать сильнее и выносливее: тренировка на суше для пловцов (видео)Стать сильнее и выносливее: тренировка на суше для пловцов (видео)
Зачем пловцам тренироваться на суше? Для более гармоничного развития тела. «Для плавания характерны некоторые особенности, с которыми не сталкиваются спортсмены в большинстве других видов спорта, — комментирует Ильдар Танцыкужин, элит-тренер