День: 13.08.2022

Помимо физических упражнений, добиться плоского живота поможет исключение из рациона некоторых напитков.   Диетолог Ноа Кесадара рассказала, как эффективно похудеть без вреда здоровью. Сладкие напитки и спиртное вредят сильнее остальных,

Каждый из сторонников интервального голодания выбирает для себя свою схему, но в целом метод заключается в чередовании приема пищи и голода.   Врач-кардиолог Ольга Бокерия рассказала о самых популярных следованиях

Жизнь человека, борющегося с лишним весом, – это вечный выбор. И пока одни размышляют, стоит ли покупать абонемент в фитнес-центр, другие оценивают свою силу воли с точки зрения диетологических испытаний.