Врач центра «Здоровое питание» Юлия Павлюченко порекомендовала употреблять клюкву, гранат и тыкву этой осенью. Со слов эксперта, первое место занимает гранат, он очень богат витаминами. В гранате содержатся витамины
День: 23.09.2022
Какие 5 продуктов питания помогут защититься от чувства голода: рекомендации диетологовКакие 5 продуктов питания помогут защититься от чувства голода: рекомендации диетологов
Некоторые продукты питания могут показаться калорийными, однако их часто включают в рекомендации при похудении. Дело в том, что определенная пища способна защитить от чувства голода. Какие продукты в этом помогут
Учимся стройности. Как начать ценить свое телоУчимся стройности. Как начать ценить свое тело
«Перестань худеть, живи в стройности уже сегодня» — основополагающая идея книги Яны Касьяновой «Настройся на стройность». Похудение для многих стало образом жизни, а не целью. Это дорога в никуда. Врач-нутрициолог и фитнес-тренер
6 упражнений пилатеса для увеличения роста (ВИДЕО)6 упражнений пилатеса для увеличения роста (ВИДЕО)
Как понять, что есть проблемы с ростом Они присутствуют у большинства взрослых людей. Если вы помногу сидите, скругляете спину, «залипая» в смартфон и в целом не следите за осанкой, то,
5 лучших и худших белковых продуктов для похудения, согласно диетологам5 лучших и худших белковых продуктов для похудения, согласно диетологам
Лучшие белковые продукты при похудении Проверьте, есть ли в вашем рационе эти полезные источники белка. Лосось Если вы стремитесь похудеть, возможно, вам стоит добавить в свой рацион больше жирной рыбы,
Хочется соленого: почему и что делатьХочется соленого: почему и что делать
Вы заметили, что вам все чаще хочется съесть что-нибудь соленое? Такая тяга может возникнуть, если вы привыкли есть много соленой пищи, а затем пытаетесь сократить потребление соли. В данном случае