Врач центра «Здоровое питание» Юлия Павлюченко порекомендовала употреблять клюкву, гранат и тыкву этой осенью. Со слов эксперта, первое место занимает гранат, он очень богат витаминами. В гранате содержатся витамины
Врач центра «Здоровое питание» Юлия Павлюченко порекомендовала употреблять клюкву, гранат и тыкву этой осенью. Со слов эксперта, первое место занимает гранат, он очень богат витаминами. В гранате содержатся витамины
Некоторые продукты питания могут показаться калорийными, однако их часто включают в рекомендации при похудении. Дело в том, что определенная пища способна защитить от чувства голода. Какие продукты в этом помогут
«Перестань худеть, живи в стройности уже сегодня» — основополагающая идея книги Яны Касьяновой «Настройся на стройность». Похудение для многих стало образом жизни, а не целью. Это дорога в никуда. Врач-нутрициолог и фитнес-тренер
Как понять, что есть проблемы с ростом Они присутствуют у большинства взрослых людей. Если вы помногу сидите, скругляете спину, «залипая» в смартфон и в целом не следите за осанкой, то,
Лучшие белковые продукты при похудении Проверьте, есть ли в вашем рационе эти полезные источники белка. Лосось Если вы стремитесь похудеть, возможно, вам стоит добавить в свой рацион больше жирной рыбы,
Вы заметили, что вам все чаще хочется съесть что-нибудь соленое? Такая тяга может возникнуть, если вы привыкли есть много соленой пищи, а затем пытаетесь сократить потребление соли. В данном случае