Свекла обладает мощными антиоксидантными свойствами и по питательной ценности превосходит любой другой овощ. Об этом рассказала нутрициолог Катерина Падолка. В 100 граммах овоща содержится 9,5 г углеводов, 2,8 г
День: 28.01.2023
Гречневая диета: меню на 7 и 14 дней, отзывы, результатыГречневая диета: меню на 7 и 14 дней, отзывы, результаты
Диета на гречке — одна из самых старых методик похудения, можно сказать, классика жанра. Способ жесткий: энергоемкость составляет не больше 900 ккал в сутки при крайне ограниченном рационе: по сути,
Диетолог Серикова назвала главные правила, которые помогут есть все и не набирать лишних килограммовДиетолог Серикова назвала главные правила, которые помогут есть все и не набирать лишних килограммов
Диетолог Анна Серикова назвала четыре простых правила поведения при похудении для обычных людей. По словам врача, следует отличать физический голод от эмоционального — это первое важное правило при похудении.