Врач-терапевт Иван Ромасов сообщил, в чем плюсы и минусы употребления кофе. По его словам, в этом напитке содержится много антиоксидантов, калия, ниацина и магния. Нормой потребления кофеина в сутки,
День: 05.02.2023
Калина: полезные свойства и противопоказанияКалина: полезные свойства и противопоказания
В отличие от смородины, малины, черники и других ягод, калину мы включаем в свой рацион нечасто из-за ее специфических вкусовых качеств. Горьковато-кислая, терпкая от природы, сладкой калина становится лишь после
Эксперты объяснили, как похудеть к началу весны без вреда для здоровьяЭксперты объяснили, как похудеть к началу весны без вреда для здоровья
Для более эффективного и безопасного похудения человеку нужно сохранять энергобаланс, заниматься спортом и соблюдать рацион питания. Об этом сообщили эксперты. По словам фитнес-тренера Станислава Милославского, вне зависимости от времени