День: 15.07.2024

Бразильский боевой танец капоэйра: польза и упражненияБразильский боевой танец капоэйра: польза и упражнения

Что такое капоэйра «Капойэра (от португальского capoeira) — боевое искусство с африканскими и бразильскими корнями, которое объединяет элементы акробатики и танцев, — рассказывает Сергей Гвамберия, фитнес-тренер DDX Fitness. — Этот

ПодробнееПодробнее

Как с вечера приготовить завтрак: ПП-рецептыКак с вечера приготовить завтрак: ПП-рецепты

Идеальный завтрак: что это такое «Завтрак — это фундамент нашего здоровья, настроения и фигуры, — рассказывает фитнес-тренер DDX Fitness Галина Пятница. — Он заряжает энергией на весь день, поднимает настроение,

ПодробнееПодробнее