Рубрика: Правильное питание

Диетологи рекомендуют в жару пить больше жидкости. Оптимально, конечно, увеличить потребление воды, но если она надоела — можно побаловаться и вкусными безалкогольными коктейлями. Держите рецепты таких от популярных фудблогеров. Летние

Окрошка с ее освежающим эффектом – самое популярное блюдо для жаркого лета. Только не всем известно, каких продуктовых сочетаний в блюде лучше избегать. Такие ингредиенты назвали диетологи в эфире «Москва

Комбуча (или чайный гриб) — ферментированный напиток из чая. Он хорошо освежает в жару и полезен для разных аспектов здоровья. Прошли те времена, когда «гриб» пили только в чистом виде: