Диета 16/8Диета 16/8

«Не голодайте и не пропускайте приемы пищи» – это общепринятая рекомендация для снижения веса. Большинство людей уверено, что голодание замедляет метаболизм и заставляет организм экономить энергию. Но так ли верна

ПодробнееПодробнее

Продукты, которые опасно добавлять в окрошку: диетологиПродукты, которые опасно добавлять в окрошку: диетологи

Окрошка с ее освежающим эффектом – самое популярное блюдо для жаркого лета. Только не всем известно, каких продуктовых сочетаний в блюде лучше избегать. Такие ингредиенты назвали диетологи в эфире «Москва

ПодробнееПодробнее

Есть вкусное и худеть: диетолог поделилась заветным способомЕсть вкусное и худеть: диетолог поделилась заветным способом

Разнообразить и сделать вкусным зачастую скудное меню при борьбе с лишним весом – заветная мечта многих худеющих. Но как это сделать правильно, чтобы не навредить самому процессу избавления от лишнего?

ПодробнееПодробнее

5 небанальных причин пойти в поход5 небанальных причин пойти в поход

Лето — прекрасная возможность приобщиться к турпоходам, если вы еще не являетесь их поклонником. Почему? Погода позволяет комфортно перемещаться новичкам и по горам, и по равнинам. Вот 6 небанальных причин

ПодробнееПодробнее