Что происходит с мышцами после отказа от тренировок Для того чтобы выполнять любую механическую работу, наше тело задействует скелетные мышцы, которые мы способны приводить в действие сознательно. Под механической работой
Что такое разнообразное питание: готовим вкусно и правильноЧто такое разнообразное питание: готовим вкусно и правильно
Почему для человека важно разнообразное сбалансированное питание «В современном мире, где царит культ быстрого питания и существует множество соблазнов, осознанное отношение к питанию становится особенно важным, — рассказывает Ксения Молчанова,
Завтрак, обед или ужин: какой из приемов пищи должен быть самым обильным — правильный ответ удивит многихЗавтрак, обед или ужин: какой из приемов пищи должен быть самым обильным — правильный ответ удивит многих
Многие любители диет наверняка слышали поговорку, предлагающую завтрак съесть полностью, обедом поделиться с другом, а ужин не употреблять вообще, полностью отдав приготовленное блюдо врагу. Означает ли это, что самым калорийным
Фитнес для ягодиц: упражнения для «бразильской попы»Фитнес для ягодиц: упражнения для «бразильской попы»
Что значит «бразильские ягодицы»? Бразильские стандарты красоты — это далеко не пресловутые 90-60-90. Почему у бразильянок большие ягодицы? В этой стране ценят пышные формы, причем объемы ягодиц могут быть гораздо
Пользы можно не ждать: одна простая привычка в готовке гречки – допускает 90 % людейПользы можно не ждать: одна простая привычка в готовке гречки – допускает 90 % людей
Регулярно употребляя гречку, можно улучшить состояние здоровья, утверждают эксперты. Рассказываем, почему нужно включить этот продукт в рацион. Чем полезна гречка У гречки очень богатый и сбалансированный состав, эта крупа содержит
Как похудеть в зоне подмышек: лучшие упражнения и питание (видео)Как похудеть в зоне подмышек: лучшие упражнения и питание (видео)
Почему скапливается жир в подмышках у женщин? «Свою роль в этом может сыграть множество факторов, — говорит Анна Веселова, мастер-тренер бренда XFIT. — Это и генетика, и неправильная осанка, и
Названы продукты, которые защищают от артрита: ешьте их каждый деньНазваны продукты, которые защищают от артрита: ешьте их каждый день
Диеты соблюдают не только для того чтобы сбросить лишние килограммы. В ряде случаев особый рацион позволяет вылечить хронические заболевания или избежать осложнений. Последнее касается не только пищеварения, но даже проблем