Речь идет про любимый напиток многих детей и даже взрослых.
Дело в том, что какао, несмотря на высокую калорийность, все равно помогает поддерживать организм в тонусе и худеть.
Об этом сообщил гастроэнтеролог Азамат Габуев.
Однако медик отметил при этом, что для этого напиток надо пить в определенных количествах.
Фото: Pixabay
Доктор отметил во время интервью, что одна маленькая чашка, около 100 граммов, содержит почти 200 килокалорий. Также он заметил, что варить какао лучше на воде. Выпивать в сутки можно всего чашку-две сладкого напитка.
«Какао способствует уменьшению аппетита за счет питательности, а также регулирует усвоение углеводов и окисление жиров», — цитирует Габуева издание URA.RU.
Это не вся польза от напитка. Дело в том, что какао положительно влияет на сердце и сосуды, а также улучшает кровоток, положительно влияет на уровень «хорошего» холестерина и снижает давление.
Источник: www.belnovosti.by
