Если долго ничего не есть, то замедляется обмен веществ. Ускорить его можно при помощи правильных закусок. Об этом заявила диетолог из США Лиза Янг. Она отметила, что хорошее сочетание белка,
День: 10.08.2022
Планка: программа тренировок для домаПланка: программа тренировок для дома
Планка — это статическое изометрическое упражнение. Термин «изометрическое» означает, что напряжение создается без изменения длины мышцы. Например, когда вы поднимаете отягощения или делаете приседания, мышечные волокна то укорачиваются, то удлиняются,
Лето на даче: 5 вкусных рецептов для гриляЛето на даче: 5 вкусных рецептов для гриля
Гриль прекрасен тем, что готовить на нем можно практически все — любые виды мяса и рыбы, морепродукты, овощи и фрукты. Наслаждайтесь! Свиная вырезка с ананасовой сальсой Ингредиенты: 1 ст.л. дижонской
Сырники по ДюкануСырники по Дюкану
Люди, имеющие избыточную массу тела и желающие сбросить лишний вес, наверняка знакомы с методом Дюкана. Разработанный им план питания относится к числу белковых диет, то есть предполагает ограничение в употреблении
Можно ли в процессе похудения есть арбузы: мнение диетологовМожно ли в процессе похудения есть арбузы: мнение диетологов
При похудении люди морально готовы к серьезным ограничениям в пище, поскольку «безболезненно» избавиться от лишнего веса не получится. Чаще всего под запрет попадают все сладости, поэтому любителям десертов выдержать диету
Назван высококалорийный продукт, который помогает похудетьНазван высококалорийный продукт, который помогает похудеть
Речь идет про любимый напиток многих детей и даже взрослых. Дело в том, что какао, несмотря на высокую калорийность, все равно помогает поддерживать организм в тонусе и худеть. Об этом