Некоторые сочетания продуктов следует убрать из рациона, если есть цель как можно быстрее избавиться от лишнего веса. Об этом сообщила кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
Специалист назвала вредные сочетания.
Это мясо с картошкой, обед и ужин с хлебом и употребление десерта после обеда и ужина, — сказала врач в разговоре с «Российской газетой».
При этом Кореневич пояснила, что все эти продукты можно есть без вреда для фигуры, но отдельно и контролируя размер порций.
Самые полезные для сердца продукты: кардиолог
Врач напомнила, что лишний вес — основная причина массы заболеваний. В 80 процентах случаев пациентами кардиологов являются люди с ожирением. Это объясняется тем, что избыточный жир связан с повышенной нагрузкой на сердце и сосуды. Помимо того, ожирение крайне негативно воздействует на печень, заставляя ее вырабатывать плохой холестерин (ХЛНП), который засоряет сосуды изнутри, заключила медик.
Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно.
По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Источник: www.7mednews.ru
