Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, какие маркетинговые уловки скрывают «недиетические» продукты. Эксперт пояснила: часто за яркими этикетками и броскими надписями на них скрывается попытка ввести покупателя в заблуждение относительно безвредности
Обогащенное молоко То, что молоко считается одним из лучших средств для здоровья костей и профилактики остеопороза, знают все. Молочные продукты богаты кальцием, минералом, который служит строительным материалом для скелета. Хотя
Такие продукты и напитки, как огурец, корица, яйца и какао, могут значительно уменьшить аппетит. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Притупить чувство голода помогут богатые клетчаткой овощи. Соломатина рекомендует
Легкая огуречная диета для похудения рассчитана на три или семь дней и будет полезна не только в борьбе с лишним весом: за короткий срок диеты происходит очищение организма, восполняются запасы
Если правильно приправлять свою еду, то можно намного быстрее сбросить вес. Для достижения нужного эффекта, разумеется, стоит заниматься спортом и ограничить суточную калорийность рациона. Какие специи помогут сбросить вес? Анис
Вы стараетесь питаться правильно, но снижения веса не происходит? Более того, тяга к сладкому стала, кажется, еще сильнее? Ничего удивительного, ведь эффективное похудение – не результат той или иной диеты,
При заболеваниях щитовидной железы обычно назначают гормоны. Но многих это пугает — и женщины с проблемами щитовидки ищут другие способы поддержать ее здоровье: БАДы, суперфуды, диеты. А что говорит доказательная медицина о влиянии на щитовидную железу капусты, сои,
