Более 35 лет назад французский терапевт Пьер Дюкан разработал авторскую систему питания, которая помогает быстро сбросить вес. За эти годы диета приобрела заслуженную популярность во Франции и во всём мире.
День: 17.08.2022
Какие 5 продуктов питания помогут похудеть без диеты: эксперты составили списокКакие 5 продуктов питания помогут похудеть без диеты: эксперты составили список
Для того чтобы сбросить вес без угрозы для организма, нужно худеть постепенно. Поэтому лучшим вариантом является переход на правильное питание с соблюдением суточной нормы калорий, которая формируется в зависимости от
5 лучших протеиновых смузи для сильных мускулов5 лучших протеиновых смузи для сильных мускулов
Исследования показывают, что регулярное и в достаточном количестве употребление белка способствует росту мышц и увеличению мышечной силы как у нетренированных, так и у тренированных людей. Белковые продукты, такие как мясо,
Как подавить тягу к сладкой и жирной едеКак подавить тягу к сладкой и жирной еде
Такая пища приводит к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Желание съесть пончик или кусочек торта чаще всего возникает при стрессе, а не из-за голода. Таким образом человек получает положительные
Диетолог назвала ягоду, которая поможет похудетьДиетолог назвала ягоду, которая поможет похудеть
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе морошки. Морошка насыщена полезной клетчаткой, которая избавляет организм от излишков влаги и различных токсинов. Благодаря данному свойству ягода легко усваивается и станет хорошим