День: 14.09.2022
Врач-диетолог назвал самый полезный сырВрач-диетолог назвал самый полезный сыр
Адыгейский сыр является самым полезным для здоровья. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. При выборе сыра медик посоветовал обращать внимание на состав продукта. Во всех сырах хорошее содержание кальция,
Омега-3: как правильно выбрать добавкуОмега-3: как правильно выбрать добавку
Напомним, что омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) представляют собой класс незаменимых жирных кислот. Они необходимы для нормального функционирования организма. Так как они не синтезируются в организме, мы должны получать их
Врач-эндокринолог назвала вес здорового человекаВрач-эндокринолог назвала вес здорового человека
При определении лишнего веса медики ориентируются на индекс массы тела (ИМТ), то есть показатель соотношения веса к росту. Если он от 18,5 до 25, то это считается нормой, рассказала кандидат
Гастроэнтеролог предупредила о вреде интервального голоданияГастроэнтеролог предупредила о вреде интервального голодания
Многие люди, которые обеспокоены проблемой лишнего веса, стараются найти выход из ситуации. Обычно мужчины и женщины экспериментируют с питанием, чтобы сбросить килограммы. Все чаще пользуется популярностью система интервального голодания. Но
Синдром «мертвых ягодиц»: чем опасен и как его предотвратитьСиндром «мертвых ягодиц»: чем опасен и как его предотвратить
Синдром мертвых ягодиц: в чем суть? Если коротко, при этом состоянии ягодичные мышцы буквально «забывают» о своем предназначении (помогать телу поддерживать вертикальное положение). На практике это означает, что ягодичные не
Эксперты назвали способные улучшить здоровье пять продуктовЭксперты назвали способные улучшить здоровье пять продуктов
Фасоль, овсянка и шпинат названы продуктами, которые способны улучшить защиту организма от болезней и благотворно влиять на здоровье. Об этом сообщили эксперты в области питания. Также медики отметили, что