Метка: еда

Начинать день с чашечки крепкого кофе не очень полезно для здоровья, предупреждают эксперты. Рассказываем, почему не стоит употреблять крепкий кофе с утра и когда его нужно пить. Какой кофе лучше

Вы часто чувствуете, что хотите съесть что-нибудь вкусное, когда вас что-то расстраивает или напрягает? СодержаниеКак же прекратить заедать стресс и избавиться от эмоционального переедания?1. Позволяйте себе испытывать злость.2. Боритесь с

Вы заметили, что вам все чаще хочется съесть что-нибудь соленое?  Такая тяга может возникнуть, если вы привыкли есть много соленой пищи, а затем пытаетесь сократить потребление соли.  В данном случае

Одно простое действие легко устранит ночной жор. Если накрывает лютый голод на ночь глядя, это происходит по единственной причине — вы не легли спать до 22:00! Рассказывает Татьяна Николаевна Коренева —