Если при стрессе хочется заесть свои проблемы и печали, успокоить себя очередной шоколадкой или кусочком пиццы, то следует учитывать, что это приведет только к проблемам с весом и здоровьем. В
Метка: питание
Перечислены самые полезные крупы для здоровьяПеречислены самые полезные крупы для здоровья
Самая полезная каша – овсянка. Она укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение. Такое заявление сделала терапевт Наталья Павлюк, передает издание «Москва 24». Кроме этого, овсянка является прекрасным источником пищевых растворимых волокон, которые
Врач объяснил, от каких специй лучше отказатьсяВрач объяснил, от каких специй лучше отказаться
Правильно подобранные специи легко сделают любое блюдо более вкусным и ароматным. Но далеко не все из них полезны для здоровья, а особенно для здоровья пожилого человека. Подробнее о том, какие
Назван самый диетический орех: на заметку худеющимНазван самый диетический орех: на заметку худеющим
Орехи – продукты полезные и должны быть в рационе. Все-таки в них есть ненасыщенные жиры, витамины, которые положительно влияют на состояние организма. Также такие продукты служат отличным перекусом, поскольку надолго
Названы два лучших продукта для здоровья суставовНазваны два лучших продукта для здоровья суставов
С возрастом надо более ответственно относиться к своему здоровью. Все-таки повышается риск хронических заболеваний, травм. К примеру, после 60 лет многие мужчины и женщины часто сталкиваются с проблемами с суставами.
Что надо есть после 50 лет, чтобы улучшить памятьЧто надо есть после 50 лет, чтобы улучшить память
С возрастом многие мужчины и женщины начинают жаловаться на забывчивость. Если хочется предотвратить проблему, отличаться отличной памятью даже в почетном возрасте, то следует тренировать мозг, узнавать постоянно новое, следить за
Почему в рацион надо включить овсяный кисель: ответ диетологаПочему в рацион надо включить овсяный кисель: ответ диетолога
Каждый человек хочет быть здоровым. Но, чтобы это желание действительно исполнилось, надо помнить про простые правила: здоровый образ жизни, физическую активность, периодические обследования. Но также особое внимание надо уделить своему
От какой еды надо отказаться, чтобы продлить молодость: рекомендации диетологаОт какой еды надо отказаться, чтобы продлить молодость: рекомендации диетолога
Если хочется как можно дольше оставаться молодым и здоровым, то следует ответственно подойти к своему рациону питания. Подробнее о том, от каких продуктов лучше отказаться, рассказала диетолог Наталья Силина во
Специалисты перечислили продукты, которые приводят к раннему старению кожиСпециалисты перечислили продукты, которые приводят к раннему старению кожи
Каждый человек хочет как можно дольше оставаться молодым. Вредные привычки, долгое пребывание на солнце без защитных средств, отсутствие физической активности и игнорирование прогулок на свежем воздухе – это то, что
Ученые рассказали, почему листовые овощи должны быть в рационеУченые рассказали, почему листовые овощи должны быть в рационе
Специалисты из Дании заявили, что листовые овощи нужны для нормальной работы организма. Они хорошо влияют на состояние легких. К примеру, помогают избежать астмы и других неприятностей. Поэтому в меню должны