Каждый человек хочет как можно дольше оставаться молодым.
Вредные привычки, долгое пребывание на солнце без защитных средств, отсутствие физической активности и игнорирование прогулок на свежем воздухе – это то, что вредит здоровью, негативно сказывается на состоянии кожи.
Но далеко не каждый знает, что некоторые продукты тоже могут вредить организму. Поэтому их лучше убрать из своего рациона.
Дерматолог Наталия Жовтан перечислила продукты, которые могут способствовать преждевременному старению клеток, пишет «Лайф».
Фото: © Белновости
Специалист отметила, что нужно отказаться от блюд с трансжирами, к примеру, с маргарином.
Убрать из меню надо сосиски, колбасы, чипсы, копчености и консервированную еду. В таких продуктах много соли и других вредных добавок.
Как отметила Жовтан, даже пережаренные или подгоревшие куски мяса или картофель фри провоцируют в организме воспалительные реакции. Популярные наггетсы не только ускоряют старение, но и нарушают работу щитовидки, печени.
Энергетики и другие напитки, в которых много сахара и кофеина, тоже проводят к раннему старению.
Автор: Ольга Котова
Источник: www.belnovosti.by
