День: 28.07.2022
💡7 продуктов, от которых вы точно прибавите в весе. В каких продуктах много калорий💡7 продуктов, от которых вы точно прибавите в весе. В каких продуктах много калорий
Есть три продукта, которые общепризнанно считаются прибавляющими лишние килограммы. Это конфеты, бутерброды с маслом и колбасой на белом хлебе, а также торты с кремом. Большинство людей именно так представляют себе вредную еду: сладкое, мучное, жирное.
Как правильно делать выпады: варианты упражнения и советы от тренера (видео)Как правильно делать выпады: варианты упражнения и советы от тренера (видео)
Преимущества выпадов Выпады включают во многие тренировочные программы — от групповых классов до персональных занятий в силовой зоне. Почему? У этого упражнения много достоинств. «Во-первых, в этом упражнении задействованы все
Невидимый убийца: названы источники опасного канцерогенаНевидимый убийца: названы источники опасного канцерогена
Гинеколог Людмила Мудрагель перечислила продукты-источники глицидола. По словам специалиста, есть целая категория продуктов, которые не просто наносят вред здоровью, а медленно убивают человека. К ним относится пища, в состав которой входит глицидол — признанный канцероген.
Избавляемся от висцерального жира: 5 лучших завтраков с фруктами и ягодами, по мнению диетологовИзбавляемся от висцерального жира: 5 лучших завтраков с фруктами и ягодами, по мнению диетологов
Кроме того, что жировые отложения в области живота и талии портят очертания фигуры, они еще и опасны для здоровья. Висцеральный жир связан с целым рядом серьезных проблем, включая повышенный риск
Врач-эндокринолог рассказала, какие гормоны мешают худетьВрач-эндокринолог рассказала, какие гормоны мешают худеть
Врач-эндокринолог Европейского медицинского центра Елена Островская рассказала, уровень каких гормонов нужно проверить при проблемном похудении. По словам медика, набору веса способствует сниженная восприимчивость к действию гормона инсулина. Также проверить
Салат из сельдерея для похуденияСалат из сельдерея для похудения
Как правило, диеты основаны на каком-то одном продукте. И это не всегда удобно для худеющих, потому как сбросить вес хочется всем, но вкусы у всех разные. Да и разнообразия в
Какие бобовые культуры помогут сбросить вес: советы экспертовКакие бобовые культуры помогут сбросить вес: советы экспертов
Бобовые культуры являются привычным компонентом рациона при правильном питании. Эти продукты помогают предотвратить различные болезни и в целом благотворно влияют на состояние организма. Некоторые виды бобовых также эффективны в вопросах
