Рубрика: Правильное питание

Немного истории «Первые письменные упоминания о соевых бобах нашли в Китае в документах, датированных примерно 200 лет до н.э. Скорее всего, бобы использовали в медицинских целях, — рассказывает Ольга Бабаева,

Чем опасен фастфуд По данным исследования ВЦИОМ, около 40% россиян регулярно ходят в заведения быстрого питания. Чаще всего их посещают молодые люди в возрасте от 18 до 34 лет. Как

Что такое сыр «Сыр — один из самых интересных, сложных и разнообразных продуктов, которыми люди наслаждаются сегодня, — комментирует Алена Денисова, нутрициолог, специалист по фитнес-диетологии и здоровому образу жизни, эксперт

Многие отказываются от салатов лишь потому, что не знают, как придать им оригинальный вкус, а рецепты с майонезом, сметаной или маслом, либо не очень здоровые, либо уже надоели. Советы наших

Магний и его роль в нашем организме «Магний — это микроэлемент, который присутствует в организме каждого человека, — рассказывает врач общей практики компании «Доктор рядом» Екатерина Серебренникова. — Несмотря на

Что такое березовый сок? Это прозрачная жидкость со слабо выраженным сладковатым вкусом и запахом. Она не относится к соку в привычном понимании этого слова — никто не кладет куски дерева

Диета по генотипу: что это? «Многие люди всю жизнь борются с лишним весом и пытаются найти рацион, который поможет им достичь результата, — рассказывает Людмила Фролова, врач-терапевт клиники Lahta Clinic.

Сладкая и хрустящая: чем полезна морковь «Популярность корнеплода обусловлена не только приятным вкусом, но и его полезными свойствами, — рассказывает Майя Журавлева, нутрициолог, эксперт здорового питания. — Морковь богата витаминами

Суть и основные принципы «Белковая диета занимает одно из центральных мест в мире диетологии, — рассказывает Людмила Фролова, врач-терапевт клиники Lahta Clinic. — Ее популярность обусловлена обещанием быстрого похудения. Ее