Рубрика: Правильное питание

История создания скандинавской диеты Вдохновением для создания диеты стали здоровые принципы питания северных стран, таких как Дания, Финляндия, Швеция, Исландия и Норвегия, поэтому ее еще часто называют «северной» или «нордической».

Чем полезен мед «Полезные свойства меда известны многие века, — рассказывает нутрициолог Вероника Гусакова. — В его состав входят витамины C и группы B, калий, кальций, магний, фосфор, натрий и

Интересные факты о креветках В мире насчитывается около 2000 разновидностей креветок, которые обитают преимущественно в соленой воде. Средний срок их жизни — 1-2 года. Каждая разновидность обладает своей уникальной текстурой

Что такое средиземноморская диета «Это один из самых популярных и признанных подходов к питанию, — рассказывает Оксана Фаст, нутрициолог, эксперт в области коррекции питания и пищевого поведения, член Международной ассоциации

Чем полезны мандарины «Мандарины — просто кладезь питательных веществ и минералов, таких как бета-каротин, витамин C, магний, калий и многие другие, — рассказывает Наталия Кирдянкина, врач-эндокринолог центра здоровья Verba Mayr.

Главные причины набора лишнего веса Желание согреться С точки зрения эволюции, небольшой «привесок» зимой — важная часть процесса выживания. Жировая прослойка не только помогает сохранять тепло, но и служит источником

10 правил здорового питания после праздников Чтобы улучшить общее самочувствие и не позволить лишним килограммам «осесть» на талии, следуйте нашим советам. 1. Не голодайте «Не стоит голодать или практиковать так

Немного истории На Руси Рождество ждали с нетерпением, а отмечали весело и с размахом: пели песни, катались на санях, плясали и, конечно же, собирались за богатым столом. Здесь могли быть

1. Грушевый сбитень Сбитень — это традиционный русский напиток на основе меда. Его готовили на праздник и каждый день, раздавали на ярмарках и подавали в трактирах. С появлением горячего чая

Шеф-повар Василий Емельяненко У Василия 3,11 млн. подписчиков. Он утверждает, что никогда не думал, что будет заниматься кулинарией, но сегодня просто не представляет себя без нее. Своим зрителям шеф предлагает