Метка: правильное питание

Мы привыкли к тому, что протеин содержится только в продуктах животного происхождения — мясе, птице, твороге, сыре и других вариантах. Однако не всегда получается употреблять продукты данной категории в должном

Существуют определенные базисные принципы правильного питания, которые позволяют человеку на протяжении всей жизни оставаться здоровым и стройным. СодержаниеКакую еду не станет покупать для себя хороший диетологРыбаМолокоСосиски, бекон, копчености, колбасаОвсяные хлопьяПакетированный

Многие верующие стараются неукоснительно соблюдать пост, поскольку это способствует духовному очищению и в ряде случаев является полезной для организма практикой. СодержаниеВ чем они состоятМеню должно быть разнообразнымПолезные добавки к рационуНесколько

Существует ряд продуктов и напитков, которые засоряют печень, что приводит к различным проблемам со здоровьем. Для того чтобы нейтрализовать полученный вред, стоит на регулярной основе употреблять особые напитки. Они помогут

Сентябрь является прекрасным месяцем для того, чтобы питаться правильно, поскольку на рынках и в магазинах в изобилии продаются сезонные овощи, фрукты и зелень. Ряд продуктов питания должны входить в рацион

Не все пожилые люди следят за своим питанием, предпочитая на нем экономить. Из-за этого обостряются хронические заболевания и увеличивается риск смерти по причине сердечно-сосудистых заболеваний. Даже при ограниченном бюджете можно

Для того чтобы омолодить организм на клеточном уровне, требуется обогатить свой рацион особыми продуктами. Благодаря изменению привычной диеты можно существенно сократить количество возрастных изменений. Некоторые продукты питания в своем составе

Щитовидная железа является важным органом, благодаря которому функционирует вся гормональная система организма. Как только щитовидка не получает должного питания, могут начаться серьезные сбои. В частности, наблюдаются проблемы с метаболизмом и