Онколог Инна Тулина рассказала, как устранить фактор, повышающий риски возникновения рака кишечника. Эксперт подчеркнула, что причин недуга достаточно много. Одним из них выступает длительное воспаление желудка или кишечника, которое создает
5 лучших фруктов и ягод против воспалений5 лучших фруктов и ягод против воспалений
Воспаление ассоциируется у нас с болью, отеками, болезнью и плохим самочувствием. Воспаление бывает острым и хроническим. Острое воспаление носит кратковременный характер, длится от нескольких минут до нескольких дней и является
Диетолог назвала топ-5 продуктов-жиросжигателей, эффективных после 45 летДиетолог назвала топ-5 продуктов-жиросжигателей, эффективных после 45 лет
Питание в процессе похудения играет важную роль вне зависимости от возраста, но после 45 лет нужно внимательнее относиться к своему рациону. О продуктах, которые способствуют сжиганию жира, сообщила диетолог Елена
Гороховая диетаГороховая диета
Горох многие из нас используют лишь в консервированном виде как ингредиент для знаменитого салата оливье. А между тем свежий, замороженный и сухой горох – настоящий кладезь витаминов и минералов. Более
Как похудеть с помощью ванны: эксперты раскрыли хитрые способыКак похудеть с помощью ванны: эксперты раскрыли хитрые способы
Далеко не все знают о том, что похудеть можно максимально приятным способом — с помощью расслабляющей ванны. Если правильно подготовиться к процедуре, то можно ускорить процесс обмена веществ, спровоцировать выведение
Как правильно приседать: советы тренера (ВИДЕО)Как правильно приседать: советы тренера (ВИДЕО)
Чем хороши приседания Первое и главное достоинство приседаний — вовлечение сразу нескольких групп мышц. «Приседания задействуют несколько мышечных групп, благодаря чему тело развивается гармонично, — говорит Марина Кирсанова, персональный фитнес-тренер
Как похудеть на 10 кг с помощью капусты: специалисты раскрыли эффективную диетуКак похудеть на 10 кг с помощью капусты: специалисты раскрыли эффективную диету
Если вы хотите за полторы недели избавиться от 10 лишних килограммов, то вам однозначно стоит попробовать капустную диету. Данный подход к питанию позволяет за короткий срок нормализовать свой вес. Выдержать
Яблочная диетаЯблочная диета
Яблочная диета – отличный способ похудеть для тех, кто любит эти фрукты. С ее помощью можно сбрасывать до килограмма лишнего веса в сутки. Плюсы яблочной диеты Неоспоримое ее преимущество заключается
Эндокринолог назвала провоцирующий голод популярный диетический перекусЭндокринолог назвала провоцирующий голод популярный диетический перекус
Эндокринолог Зухра Павлова объяснила, почему после некоторых продуктов человек чувствует нарастающее чувство голода. Эксперт отметила, что популярные диетические перекусы типа кефира и яблок на самом деле не утоляют голод,
