Продукты, которые опасно добавлять в окрошку: диетологиПродукты, которые опасно добавлять в окрошку: диетологи

Окрошка с ее освежающим эффектом – самое популярное блюдо для жаркого лета. Только не всем известно, каких продуктовых сочетаний в блюде лучше избегать. Такие ингредиенты назвали диетологи в эфире «Москва

ПодробнееПодробнее

Есть вкусное и худеть: диетолог поделилась заветным способомЕсть вкусное и худеть: диетолог поделилась заветным способом

Разнообразить и сделать вкусным зачастую скудное меню при борьбе с лишним весом – заветная мечта многих худеющих. Но как это сделать правильно, чтобы не навредить самому процессу избавления от лишнего?

ПодробнееПодробнее

5 небанальных причин пойти в поход5 небанальных причин пойти в поход

Лето — прекрасная возможность приобщиться к турпоходам, если вы еще не являетесь их поклонником. Почему? Погода позволяет комфортно перемещаться новичкам и по горам, и по равнинам. Вот 6 небанальных причин

ПодробнееПодробнее

Гриб комбуча: польза, вред и лучшие рецептыГриб комбуча: польза, вред и лучшие рецепты

Комбуча (или чайный гриб) — ферментированный напиток из чая. Он хорошо освежает в жару и полезен для разных аспектов здоровья. Прошли те времена, когда «гриб» пили только в чистом виде:

ПодробнееПодробнее

Как перейти на кето-диету: что есть и что пить. Почему кето-диета полезна при хронических заболеванияхКак перейти на кето-диету: что есть и что пить. Почему кето-диета полезна при хронических заболеваниях

При каких болезнях помогает кето-диета и насколько сложно ей следовать? Вот основные правила для тех, кто решил перейти на кето, и списки продуктов — разрешенных и нежелательных. Мой путь к

ПодробнееПодробнее

Здоровый образ жизни вызывает стресс. Согласны?Здоровый образ жизни вызывает стресс. Согласны?

Ученые выяснили, что диеты и стремление питаться «правильно» или ограничивать калорийность могут повышать уровень кортизола в крови и провоцировать стресс. А стресс в свою очередь часто приводит к перееданию. Получается

ПодробнееПодробнее