Рубрика: Правильное питание

«Хочешь есть — съешь яблоко. Не хочешь яблоко — не хочешь есть». Многие люди ошибочно считают, что отказ от еды — верный способ быстро похудеть. На самом деле это не

Мясные, молочные и морепродукты помогут восполнить в организме запасы аминокислоты валин. Из-за ее недостатка можно впасть в депрессию. Об этом сообщила врач-диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко.   Медик

Чтобы быстрее похудеть, диетологи советуют не просто ввести в свой рацион определенный набор продуктов, но употреблять их в сочетании. Доказано, что так они работают гораздо эффективнее. Фисташки + миндаль Мы

Проросший картофель опасен для употребления в пищу из-завещества под названием «соланин», который в высоких дозах вызывает интоксикацию организма. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Евгения Атькова. Медик объяснила опасность этого продукта. Избыток

На свете существует огромное количество блинов. Обычные на воде, на кефире, на воде с яйцами.. А есть еще блины на кипятке с молоком. Их называют заварными. От обычных их отличает

Регулярное употребление пяти чашек кофе в день и жирного мяса способно оказать сильное воздействие на печень и привести к осложнениям. Об этом сообщил кандидат медицинских наук, врач-хирург больницы имени Плетнева

Одна калория — это энергия, которой достаточно, чтобы нагреть 1 грамм воды на 1 градус. С помощью калорий оценивается энергетическая ценность продуктов питания. «Калорийность пищи — это то количество энергии,

Гипертония – одно из самых распространенных заболеваний во всем мире. Оно не только осложняет жизнь, но и приводит к более серьезным болезням, таким как инфаркт и инсульт. Специалисты по питанию

Осетинскую кухню определяет географическое положение — горы. Предки современных осетин проживали когда-то в степях. Эти два фактора и повлияли главным образом на кулинарные традиции этой страны — кухня осетин не

В медицине морковь применяют при авитаминозах и воспалительных процессах в организме. Ее семена используются для получения лекарственных препаратов.   Морковь богата каротином, витаминами В, Е, РР, К, аскорбиновой кислотой. При