Метка: питание

Всем известно, что яйца – продукт полезный. Однако перебарщивать с блюдами на основе яиц не стоит. Чаще всего встречается мнение, что более вреден желток, а белок при этом можно спокойно

Ученые из Великобритании провели ряд исследований и выяснили, какой перекус считается самым полезным. В эксперименте приняли участие 87 добровольцев. Все они имели какие-либо пищевые вредные привычки. Доктора разделили их на

Ученые уже долгое время пытаются выяснить связь между рационом питания и риском развития деменции. Специалисты из Швеции провели исследование с участием добровольцев.  Медики в ходе работы анализировали данные 28 тысяч

Рацион питания серьезно влияет на состояние здоровья. Поэтому выбирать продукты следует с особой осторожностью. Важно помнить, что неправильное питание, как и вредные привычки, способно ускорить процесс старения. Также следует следить

Уже давно известно, что состояние организма также зависит и от продуктов, которые выбирает человек для своего ежедневного рациона.  Недавно ученые провели исследования и подтвердили, что некоторая пища способна наносить серьезный

Пицца – это любимое блюдо многих. При этом каждый может выбрать тот вариант приготовления, который ему больше нравится: тонкое тесто, сырные бортики и самые разные начинки. Но при этом блюдо

Мужчины и женщины, которые обеспокоены состояние своей фигуры, часто экспериментируют с диетами и режимом питания. Есть и те, кто в многообразии разных диет выбирает дробное питание. Но так ли оно

Многие люди, которые обеспокоены проблемой лишнего веса, стараются найти выход из ситуации. Обычно мужчины и женщины экспериментируют с питанием, чтобы сбросить килограммы. Все чаще пользуется популярностью система интервального голодания. Но

Бывает так, что после обеда или ужина все равно возникает желание съесть что-то. Обычно выбор отдается в пользу вредных продуктов, к примеру, шоколадок, печенья или конфет. В итоге человек переедает,

Утренний прием пищи – это обязательный для многих ритуал, который помогает насытить организм энергией надолго. Кроме этого, прием пищи в это время помогает избежать вредных перекусов и сохранить фигуру.  Но